Hola que tal a todos tengo una duda, lo que pasa es que empece a hacer ejercicio troto media hora y camino otra media hora pero el detalle es que compre una sudadera para sudar y pues sin mentir sudo como medio litro diario, claro que tomo 3 litros de agua diarios y ya en tres semanas baje 8 kg, mi duda es si con esto solo saco agua o tambien quemo la grasa?
Ayuda tengo una duda
- Iniciador del tema kh0k0LaTe
- Fecha de inicio
no es igual pero es algo similar y esto me dijeron a mi u_u
http://ba-k.com/showthread.php?t=1905209
segun solo lo que bajas es agua o sudor ... yo tambien uso algo similar, pero es un sauna, una especie de chaleco pero como de poliester o nylon no se la tela
saludos
http://ba-k.com/showthread.php?t=1905209
segun solo lo que bajas es agua o sudor ... yo tambien uso algo similar, pero es un sauna, una especie de chaleco pero como de poliester o nylon no se la tela
saludos
pues 8kg en 3 semanas esta muy bien es casi imposible pero si tu lo dices igual cuando tomas mucha agua vas al baño constantemente y hay hay perdida de lo que no necesitas igual caminando y corriendo estas haciendo esfuerzo fisico cardio-vascular es decir si estas quemando calorias y la dieta pues tambien te ayuda