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hola amigo solo queria saber si ustedes han intentado consumir su proteina y aparte creatina despues de entrenar, osea conbinarlos, de antemano gracias!!!

hola amigos bakunos, pues miren estaba consumiendo proteína del gnc, y ahora pasaba por una farmacia similar del doctos simi y se me ocurrió preguntar por la arginina y salí hasta con un frasco de l cartinina. en resumen esto es lo que tengo y quiero saber como administrarlos correctamente. 1...

hola amigos, pues voy a empezar una rutina de musculacion pero la verdad no se cuanto peso usar por el ejemplo el 80% de mi máximo para un ejercicio, no se que peso usar, me podrian ayudar?? de antemano gracias.

hola compañeros bakunos! he escuchado que si haces sentadillas con barra te quedas chaparro, pues yo las hago tengo 16 años y mido 1.73 las hago 3 veces por semana 5r series de 5 repeticiones y la barra pesa en total 74 libras y las hago muy bien pero no megustaria quedarme chaparro! les pido...

hola quisiera saber si alguien tiene este libro y que lo pueda pasar por favor de antemano gracias a toda la comunidad de bakunos!!!

Debido a la gran demanda de opera mini de las paginas de internet al parecer en mi pueblo operas minis no funcionan por la saturacion del sistema ahora intentaremos y seguiremos creando aplicaciones para internet gratis grax carnales bakunos!!!!!