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Mi novia termino conmigo el 9 de febrero por un tontería, el 13 de febrero de pedí perdón frente a todo el salón, ella no me dijo nada, el 14 le di un conejote de peluche con una rosas lo acepto pero igual no me dijo nada, bueno el sábado 16 termino conmigo definitivamente, me dijo que no...

Tengo una pregunta espero alguien pueda ayudarme, hace unos 5 meses termine un ciclo, era un ciclo mal elaborado y ademas no use ningún postciclo, se que fue mi error ya que confié en personas que no debía, recuerdo que las sustancias fueron trembo,cypionato de testosterona y luego como ala...

quiero saber su opinión acerca de esta rutina, si le parece bien o es excesiva press barra banco inclinado, 20 rep barra olimpica 20 kilos por lado 3 series press con mancuerna banco inclinado. 10 rep con 22 kilos, 8 rep 24 kilos, 6 rep 25 kilos, 5 series bi serie de press con maquina 10...

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