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Amigos aqui les traigo un programa de ejercicios para que se pongan en forma y tonifiquen en tan solo 30 días: Con este programa conseguirás las habilidades atleticas para desempeñarte excelentemente en cualquier disciplina deportiva, ¡y en tan solo un mes! Los archivos estan Dvdrip...

Plan de Nutricion P90X en Español Version 2011 Les traigo a todos una traducción personal que hice del plan de nutricion que trae este exitoso programa de ejercicios, que aunque no se puede aplicar al pie de la letra por que algunos productos abundan más en territorio americano, sí les...