muy buenas...! :) :) :)

​buscalas compañero.. aqui hay muchas..!

eso no le pasa a cualquiera..! :memeo: :memeo: :memeo:

muy buenos compañerooo..! saludos..! :)

2 y 4 mmmmm :baba: :baba:

pendejismo total...

yo creo que a muchos despues les dio remordimiento de conciencia....

para tener el abdomen marcado debes de tener un porcentaje de grasa muy bajo si te gusta correr, corre unos 20 min o mas diarios, y te paso un videito de los ejercicios que a mi en lo personal me han servido.. con que los hagas 3 veces a la semana es suficiente, hay que recordar que el abdomen...

yeeeeeeeeeeehii!! yo voy a ir ya estoy bien apuntadoo..! directo al desma!!!

gracias...! la mayoria de links caidos... solo los de depositfiles estan en linea.. :)

pus to digo que si les llegan ideas al ver un pepino..! :memeo:

pus yo bailo solo cuando ando borracho... :memeo:

definitivamente intenso no fue... con una buena rutina y los ejercicios bien ejecutados, y mucha disiplina, cualquiera obtiene cambios en 3 meses de gym...

sentiran sufrimiento por toda la eternidad..! :encabritado: :chommy:

hola...! estas bien hermosa..! saludos..

jajaj che taka taka... ahora si que la cago... :memeo:

buenisima..!

exelenter brooo.!!

mas claro... ni el agua... :)

retirate maestro.... es lo mejor, te vas a hacer mas daño tu solo haciendote falsas esperanzas, la mujer es la que decide.. triste pero cierto... suerte!