seleccionas la que tiene corchetes mas o menos asi: [ img ] link de tu imagen [ /img ] y la pegas en donde te pide la configuracion de la firma en ba-k y listo... no hay gran ciencia
ejemplo tinypic.com, le das subir imagen (te va a pedir una capcha, hazla es necesaria) le clikeas en "subir" y esperas, te van a aparecer tres lineas abajo de tu imagen...