tengo una perra crza coquer es muy imperactiva no me hace caso muerde todo lo que encuentra du paso y y hace pipi en donde sea como vivo en un departamento no sale hacer pipi la llevo a correr unas dos veces x semana
no se cuanto tiempo lleves con esta rutina, lo que si es que recomiendan cambiar de rutica creo que cada 5 semanas, comprate la mens helth ahi viene esta bara y tiene muy buenos trucos nuevas rutinas, a mi parecer deberias hacer mas cardio si quieres bajar, y organizate una rutina por dia para...
eliges video
luego
1.-opciones
2.-configuraciones
3duracion videoclip maximo disponible
asi podras grabas un pokito mas de 2 minutos si tu memoria te lopermite