recomiendenme alguna buena proteina cero carbohidratos... necesito subir limpio!!! je
y de paso algun lugar en el DF para comprar ese tipo de suplementos que sean ORIGINALES y que no sea GNC??
Pues las de cero carbohidratos yo las uso para cuando estoy en definicion te recomiendo alguna como la gold wey protein .....Una cosa ¿Sabes entrenar y sabes que comer por que de nada te sirve una con cero carbohidratos si no sabes como entrenar y como comer
Pues las de cero carbohidratos yo las uso para cuando estoy en definicion te recomiendo alguna como la gold wey protein .....Una cosa ¿Sabes entrenar y sabes que comer por que de nada te sirve una con cero carbohidratos si no sabes como entrenar y como comer
pues comer... estoy llevando una dita baja en carboidratos, no como pastas ni nada de eso, estoy llevando una dieta con un nutriologo y de entrenamiento..bueno llevo 2 años haciendo ejercicio y ahorita me estoy preparando especificamente con un instructor que me pone rutinas de volumen y para definir segun como me vea cada musculo.....
pues comer... estoy llevando una dita baja en carboidratos, no como pastas ni nada de eso, estoy llevando una dieta con un nutriologo y de entrenamiento..bueno llevo 2 años haciendo ejercicio y ahorita me estoy preparando especificamente con un instructor que me pone rutinas de volumen y para definir segun como me vea cada musculo.....
Dices que tienes una rutina para hacer volumen, pero no comes pastas?.
Necesitas pastas, arroz, papa, etc...
Para el volumen necesitas comer muy bien una dieta proteica y moderada en carbs
Dices que tienes una rutina para hacer volumen, pero no comes pastas?.
Necesitas pastas, arroz, papa, etc...
Para el volumen necesitas comer muy bien una dieta proteica y moderada en carbs