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Pues yo siempre he tenido sobre peso desde los 14 anos y ahorita solo ando arriba con 7 kilos de andar siempre con 15 kilos de sobrepeso. Y solo en 2 meses que he estado haciendo ejercicio.
Te cuento mi historia llevo dos meses en el gym 20 de cardio y de una hora a hora y media de pesas...
Hola que tal
Les cuento mi historia
Hace dos meses yo pesaba 84kg y ahora peso 76 hago rutina de 20 minutos de escaladora y 1 hora de pesas despues llego a la casa y hago 40 minutos de cardio con una escaladora eliptica
Al instructor lo sorprendi porque el primer mes baje 6 kilos y en...
Gracias 100% funcional. No necesitan instalar nada, solo ir a red y les aparecera las opciones. NO INSTALEN NI EL ESCRITORIO MOVISTAR solo vayan a las redes GRACIA!