VIDEOS TAP OUT XT 1 POR MEGA
- Iniciador del tema isaac1983
- Fecha de inicio
Gracias por el aporte!
Ya lo descargué, solo tengo una duda.
Al iniciar con el primer entrenamiento, note que luego de 15 minutos ya me sentía agotado. En ese momento di por terminada la sesión del día. Mi consulta es, ¿Qué es mas recomendable ahora que estoy iniciando?
- Debo terminar cuando ya me siento agotado?
- Debo culminar el video completo aunque tenga que realizar pausas para retomar energías?
Se que luego de algunas sesiones tendré mas resistencia y llegará el punto en que no tendré que descansar mas de lo debido para completar cada entrenamiento.
Gracias por la respuesta.
Ya lo descargué, solo tengo una duda.
Al iniciar con el primer entrenamiento, note que luego de 15 minutos ya me sentía agotado. En ese momento di por terminada la sesión del día. Mi consulta es, ¿Qué es mas recomendable ahora que estoy iniciando?
- Debo terminar cuando ya me siento agotado?
- Debo culminar el video completo aunque tenga que realizar pausas para retomar energías?
Se que luego de algunas sesiones tendré mas resistencia y llegará el punto en que no tendré que descansar mas de lo debido para completar cada entrenamiento.
Gracias por la respuesta.
