tenia años que noentraba de nuevo! jaja.. rato sin saber! dl foro! mmmmm saludos gente!.. como cuando eres estudiante te la pasas aqui, pero ya sales trabajas y chao a todo lo que tenias!. ja saludos.
hola bro, gracias por el aporte, comence con el programa y al dia de hoy ya baje 7 kg excelente, solamente un coment, el video de max interval circuit esta incompleto, podrias resubirlo.
Bajando mi amigo, yo llevo haciendo ejercicio 3 semanas con un programa parecido y ya baje 3 kilos de lonja y corri dos agujeros mi cinturon, esto me debe de ayudar mas. excelente.