INSANITY acondicionamiento fisico en 60 dias

T

ttalberto

Becerro
#168
#168
Buenisimo aporte carnal.... ya lo empeze hacer y si me esta sirviendo pero me faltan los ultimos 7 videos los podrias volver a subir o si alguien mas me pudiera ayudar se los agradeceria.
 
E

estevane1

Becerro
#172
#172
Enlace Caido

Estan caidos a partir del 9. Podrias subirlo nuevamente?. Gracias.


Ragnarok_24 dijo:
Bueno mis amigos vuelvo a postear este teme ya que aparecieron varios comentarios diciendo que los links estaban muertos, ya los revise y todos estan bien.... el problema es que los links estaban en la pagina 3 de el post y me imagino que a los que re referian era a los de la primera pagina

# 01 fit test.
Video : 403MB, m4v
http://www.megaupload.com/?d=RDIEUB89

# 02 Plyometric Cardio Circuit
Video : 571MB ,m4v
http://www.megaupload.com/?d=V4ZRXFYE

# 03 Cardio Power & Resistance
Video : 551MB, m4v
http://www.megaupload.com/?d=5DT3RID9


# 04 Cardio Recovery
Video : 440MB, m4v
http://www.megaupload.com/?d=FBTVUV1Q


# 05 Pure Cardio
Video: 525MB,m4v
http://www.megaupload.com/?d=7K79FSOT

# 06 Cardio Abs
Video: 297MB, m4v
http://www.megaupload.com/?d=8MSKY0Q5

# 07 Core Cardio & Balance
Video: 542MB, m4v
http://www.megaupload.com/?d=8CU9QNXQ

# 08 Max Interval Circuit
Video: 797MB, m4v

http://www.megaupload.com/?d=BT7FI56Z

# 09 Max Interval Plyo
Video: 739MB, m4v
http://www.megaupload.com/?d=N1DP3N40

# 10 Max Cardio Conditioning
Video: 703MB, m4v
http://www.megaupload.com/?d=C8ZM1KSB


# 11 Max Recovery
Video: 614 MB,m4v

http://www.megaupload.com/?d=UA9GD98Y

# 12 Insane Abs
Video: 515 MB,m4v
http://www.megaupload.com/?d=EE69Y38X

# 13 Max Interval Sports Training
Video: 721MB,m4v

http://www.megaupload.com/?d=Y1LLCTBE

# 14 Upper Body Weight Training
Video: 654 MB,m4v
http://www.megaupload.com/?d=7VZ6463G


ok kamaradas, ya estan nuevamente en linea lis link, solo para aquellos que me lo pidieron, solo les quiero pedir un favorsote, pongan como comment aunque se "WEI" o cualquier tonteria, la verdad es que no me intereza que me agradescan, pero si quisiera, que mas gente vea el post, por para aquellos que solo entran copean los link al jdownloader pues a toda madre, pero si no lo comentan pues el post se va perdiendo y pues los links mueren y pues no chinguen ahi gente que me ha estado pidiendo los link asi para aquellos que pues no lo tengan cuando entren copeen los link pero pongan no se "pinche wei" como comment para que el post este en la parte alta y otro kamarada pueda descargarlo tambien..... de antemano gracias
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A

alex meza

Bovino maduro
#178
#178
insanity en 60 dias

mikefuhrer dijo:
uuyy la neta es excelente, me tarde un rato en bajarlo pero vale la pena llevo 3 semanas haciendolos y creo que si eh visto cambios, deja terminarlo el programa y subo las fotos de antes y despues


grax super aportazo
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Hola amigo vi tu comentario con respecto al insanity, me pudieras ayudar a saber como es el orden de inicio para cada uno de los tipos de acondicionamiento presentados?, es que no se con cual empezar ni por cuantos dias se hace cada
uno.

gracias y saluds
 
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