INSANITY acondicionamiento fisico en 60 dias

Llevo 7 meses practicando el programa de P90X de Tony y este de Insanity De todos modos Bajando.
Para los que apenas empizan a praticar ejercicio bajen el programa de entrenamiento de Tony Horton 10 minutes trainning este es mas soft para principiantes y personas realmente muy ocupadas y con poco tiempo para practicar deportes.
 
sale mi buen ragnarok me dio curiosidad lo del entrenamiento y ya estoy bajando los que sirven espero que subas pronto los faltantes que serian 9-14 (6 Videos):chavo:

PD. de que va este entrenamiento ? es como el :comillas:Famosisimo Zumba :mota:
 
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