Entra en modo a prueba de fallos y borralo desde ahi, te recomendaria que no uses Ares trae mucho virus, usa mejor el emule es un poco fastidioso al principio pero es mucho mas mejor
Las dos sugerencias de arriba son ideales....pero yo siempre uso una distribucion de GNU/Linux (como ya dijo tortu1: ubuntu, por citar un ejemplo.). La distro que uso es Slax porque es pequenha, carga rapido, y tienes acceso a archivos como root.
