Entrenamiento con Tapout XT, día a día.

[ROBINMEROL]

espero te sirva

http://articulo.mercadolibre.com.mx...orios-para-tapout-xt-liga-banda-y-guantes-_JM

o si quieres usa las ligas grises de la misma marca que venden en wallmart son de una tension diferente y si en efecto se rompen ...

 

[ROBINMEROL]

recomendacion

toma proteina en polvo por la noche, te recomiendo Probolic sr del laboratorio MHP o Lean pro8 del laboratorio Labrada o 100% whey protein del laboratorio EAS todas estan alrededor de 700 pesos te duran mas o menos mes y medio, y consiguete un quemador el lipo 6 x es muy bueno, todo esto aunado a una dieta balanceada en prote aminos y carbos. aahh y una buena dosis de aminoacidos.

 

[Roytuxrue]

Yo engo la guía nutricional, deja la busco y ya la paso xD
Dejé de hacer el Tapout porque me operaron de la pierna

 

[Fredexxx]

Chingo bro, esto motiva, a más tardar el próximo mes empiezo con mis ejercicios, un tiempo lo intente y la verdad por falta de tiempo deje de hacerlos, pero sí que son unas putizas a los 10 minutos ya me sentía cansado y sudas más que en el gym, sin duda funciona, pero la constancia y buena alimentación son la clave.

 

[mikel100]

Crees que me los podrias enviar a mi??

Saludos

 

[alexander057]

link caido viejo espero y lo suvas pronto

 

[udswar]

Yo los tengo pero en ingles y pdf.
tapout xt - food plan
tapout xt - 10 day slim down
Si te interesan mandame un MP y te los envio por correo.
Saludos. :vientos:

oye me podrias pasar el calendario de entrenamiento

 

[pato enano]

yo tengo la guia nutricional en español por si a alguien le interes

 

[skiper87]

actualmente alguien sigue aun con tapout xt ?