Ultimamente he hecho barras (ejercicio) voy 5 dias haciendolas hago 100 en cada dia pero me gustaria saber que beneficios y que musculos desarrollo con esto?
por cierto tengo 16
disculpen que pregunte estas cosas pero
y me refiero a el ejercicio donde te hagarras de un tubo con las dos manos y subes y bajas gracias
por cierto tengo 16
disculpen que pregunte estas cosas pero
y me refiero a el ejercicio donde te hagarras de un tubo con las dos manos y subes y bajas gracias