bueno damas y caballeros despues de 3 dias, vengo a decirles que mi brazo subio solo un cm, nada mal para trabajo de un dia, me aumento el tricep, mi bicep lo noto igual, asi que pues puedo decir que funciona algo de lo que dice un saludo a todos
todo musculo que se ejecrcita se hincha por la sangre que trata de oxigenear y retirar el lactato. es por eso que se obtiene un efecto de crecimiento pero al 3er dia bye bye xD hay que volver a ejercitar. a y esos vatos se ven realmente gachos xD parecen sappos o no se que ma-mada xD
cuate soy fisicoculturista juvenil y antes criticarte lo voy a intentar porque debiles con miedo siempre existirán y yo se que las mejores rutinas y mejores entrenamientos son fuera de lo comun de lo que nosotros estamos acostubrados a hacer
un saludo a todos
para checar el aporte saludos...
