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Maria Solon Scally - Plyo Pilates 1
DVDRip | 2009 | AVI | DivX | 672x384 | 29.970 fps | AC3, 192 kbps
Language: English | Total Time: 01:07:07 | 768 MB
Plyo Pilates es una mezcla única de ejercicios que fusiona Pilates, Yoga, Artes Marciales, y baile en una clase de mezcla poderoso e inspirador! Hay un elemento de poder en la forma de pliometría que aumentará la intensidad y las calorías quemadas, y te capacitará al cuerpo al ser más explosivo y de gran alcance en sus movimientos. Los entrenadores de Pilates están incrustados en cada movimiento para alinear tu cuerpo, la forma de tu cintura y para alargar tus caderas y muslos. Todos los niveles de aptitud pueden experimentarse en este ejercicio dinámico en diferentes niveles de intensidad. Si tu eres un principiante o un experto, tendrás la opción de desafiar tu cuerpo y mente en tu nivel preferido!
Plyo Pilates 1
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=Ot3UNrgbfoE&[/youtube]
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