Mis amigos bakunos, anteriormente les traje un entrenamiento en la propia base de los seals marine, ahora les traigo de manera mas personalizada el entranamiento fitness de los seals marine. Como ustes saben ser un US Seal Marine, no es para cualquiera, la finalidad de este video, es de preparar a las personas previo a someterse al entrenamiento final. Este video esta de lo mejor. Esto puede complementar un archivo pdf que subio un bakuno de ejercicios calistenicos del US Army, que por cierto esta buenisimo. Se los recomiendo bastante, ya empece con la rutina y les digo que si lo hacen como se indica, nada que tu gimnasio, se van a poner bien mameyes y juertes.

Espero les guste. Cada video lo puse en un link diferente para que no les cueste bajarlos. No se olviden de comentar.

http://www.megaupload.com/?d=AR4L51AL (video1)
http://www.mediafire.com/?ynthv3g3nnd (video 2)
http://rapidshare.com/files/381804141/Navy_SEALs_Fitness_training_-_part_3.flv.html (video 3)
http://depositfiles.com/files/wnjgqfe03 (video 4)

Aca les dejo un link para bajar un reproductor que esta rebien, por si no pueden ver los videos.

http://www.mpcstar.com/download.htm