hola podrian echarme la mano o darme una pista donde buscar un menu economico y facil de preparar pues vivo con mi esposa y mi hijo, la persona que nos ayudaba con la preparacion de la comida ya no esta con nosotros tanto mi esposa y su servidor trabajamos ya regrese a estudiar no soy malo para la cosina solo que me e sentido des orientado para preperar un menu que pueda cogelar y sea valanceado gracias por pasar a leer mi mensaje:vientos: