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tapout duda

ing82

Bovino adolescente
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19 Ago 2009
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86
Buenas tardes bakunos, tengo una duda con las rutinas del tap out, si han visto el calendario viene que un dia ala semana y aveces 2 son 2 videos de rutina seguidos, mi pregunta es tienen que ser seguidos o a diferente hra cada uno, mi pregunta por que tengo un horario quebrado todos los dias y mas quenada por los tiempos, espero alguien me saque de esta duda:chommy::chommy::chommy::chommy::chommy::chommy:
 
bro la rutina es de 45min a 1 hora cuando son videos dobles o triples los haces en los siguientes días de tu calendario es decir avanzas de clase
Ejemplo:
Toca Poder y Fuerza superior y abdominales XT así son 45 min y continuas con la siguiente clase
 
existe un calendario donde te dice que rutina te toca cada dia,checalo, solo ponen el buscador tapout xt calendario
 
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