Si quieres una respuesta simple, Ninguno de los dos.
Ambos son sustancias que existen en tu cuerpo.
Cuando se suplementan de manera externa tienen diversos efectos
En los esteroides anabolicos los efectos varian de una amplia manera, desde un aumento de la masa muscular ocasionada por el aumento de testosterona circulante y un adecuado entrenamiento para hipertrofia, hasta una mejoria significativa en las actividades de distancia o resistencia aerobica.
La hormona de crecimiento ocasiona sisntesis de proteina directa y ganancia de masa muscular.
En ambos casos existen contraindicaciones, en los esteroides, cambios de comportamiento, atrofia testicular, grandes porcentajes de retencion de liquido, entre otros. En la hormona de crecimiento, el hecho de que la masa muscular aumente no significa que esto sea benigno, puesto que por lo general la masa muscular ganada de una manera tan rapida no tiene un correcto control neuronal. Entonces por asi decirlo te vuelves torpe, gran masa muscular, pero sin fuerza o inclusive con sindrome de gigantismo.
Existen sustancias que prometen liberar la hormona del crecimiento, no sirven como tal.
Existen ciclos de esteroides anabolicos, pero no tiene caso adoptarlos puesto que seria una optima ayuda cuando uno alcanza su potencial genetico. ¿por que usarlos antes, si aun hay muchas ganancias posibles sin ayudas de este tipo?
Ambos son caros.
Y como conclusion, ambos tienen beneficios, ambos tienen contras. Punto
Levanta duro y pesado (sentadillas, pesos muertos, press de pecho, press militar, clean, snatches, nada de maquinas). Come para crecer y duerme, relajate, y disfruta!!