te a consejo que baje programa de ejercicio como p90x, insanity, tapout o rushfit, esto tipo de programa son geniales y funciona al 100%

la verdad es que un amigo que estudio educacion fisica me dijo que ese aparato si funciona, no te vaz a poner super mamado pero vaz a notar diferencia en la grasa acumulada y en la tonificacion muscular, se recomienda pero para complementar una rutina de ejercicio, si quieres solo utilizar el aparato esta de pensarse

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