fer.rplazas
Becerro
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Hla bakunos,
empeza a jugar al football hace 1 año como WIde Reciever y necesito ganar peso y fuerza..... saben alguna rutina que me pueda ayudar a esto??
tengo 16 años mido 173 cm y peso 65 kg.....
empeza a jugar al football hace 1 año como WIde Reciever y necesito ganar peso y fuerza..... saben alguna rutina que me pueda ayudar a esto??
tengo 16 años mido 173 cm y peso 65 kg.....