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Rodillo para abdominales

gaspartame

Bovino maduro
Desde
6 Mar 2009
Mensajes
484
Hey camaradas alguien ha usado el rodillo para ejercitar el abdomen?
cuantas series hacen?
es mas efectivo (o menos) que las abdominales tradiconales?
el riesgo de lesion es menor o mayor?
tips?
jajaja gracias por sus respuestas.
ya se que hay info en internet pero me interesa la opinion bakuna saluditos
 
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