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remedios para dolor por gimnasio

  • Autor de tema Autor de tema dbbs
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dbbs

Becerro
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21 Feb 2011
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24
Hola querido corral bakuno, mi situación es la siguiente

Apenas regrese a hacer gimnasio después de un largo tiempo y es obvio que en lo que me cuerpo se reacostumbra al ejercicio me van a doler los músculos por un tiempo, pero quisiera que me dieran consejos, recomendaciones o remedios para aliviar este dolor mas rápido y así sea mas fácil seguir yendo al gimnasio sin tener que ir con molestias en los músculos


De antemano muchas gracias y saludos
 
No manches, solo tomate una aspirina y al siguiente dia dale con mas entusiasmo, a mi me dicen en el Gym, si no duele, no sirve.
 
aspirina? salida facil...


deja de lado todo tipo de consumo de sustancias que no te ayudaran..

lo mejor que puedes hacer, es relaajrte, estirar despues de hacer ejercicio, comer bien, dormir bien, y ni modo, aguantarte, son gajes del oficio, todos en algun momento sufrimos muchisimo despues de entrenar, y no por eso lo dejamos de lado o nos estamoss quejando, echale ganas y ni modo.

exito
 
Remedios para dolor por gimnasio?, fácil, deja el gimnasio.

Si decides quedarte, dos cosas, 1)te va a doler, 2)mucho.

El dolor es temporal, la gloria es para siempre.
 
TiTaNiO dijo:
Yo me pongo mayonesa y si me sirve!
Click para expandir ...


joder jajaja asle caso a este compita mayonesa con un poco de salsa de tomate y mostaza,,, ya de paso le agregas un pan y una salchicha ajjajajaja


remedios caseros no ai nada mas que la constancias amigo....
 
y para que quieres quitarlos si el dolor es lo mas rico de ir al gym
 
Creo que un remedio seria que para la otra que vayas al gym entrenar mas duro que la ves pasada y asi.
 
Empieza de menos a mas para que tu cuerpo se vuelva acostumbrar y el ultrabengue es bueno es una crema
 
toma zumo de naranja fresco eso disminuye el acido lactico que produce el dolor de musculos
 
si duele cañon, duelen hasta los dientes, pero, si otros soportan ese dolor, porque tu no?


si no duele no sirve!!, la belleza cuesta y ni modo a aguantarse


ayer hice un ejercicio k no había hecho hace mucho y ando muy adolorida pero no me tomo nada.
 
facil, un doctor me recomendo tomar un antiacido, ya que supuestamente el cuando haces esfuerzo en los musculos se produce el acido lactico o algo asi ya debes saber cual no? si no pues investigalo veras que no es mentira, yo lo hice y si me funciono muy bien. un saldeuvas o un alkazeltser
saludos
 
facil, un doctor me recomendo tomar un antiacido, ya que supuestamente el cuando haces esfuerzo en los musculos se produce el acido lactico o algo asi ya debes saber cual no? si no pues investigalo veras que no es mentira, yo lo hice y si me funciono muy bien. un saldeuvas o un alkazeltser
saludos
 
perdon se me olvido usar comas jajaja, pero espero y entiendas lo que quise decir.
 
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