Buen día vacunos,

Tengo una laptop HP que necesito darle un refresh ya está lenta y repleta de virus quisiera saber que Windows me recomiendan además de como hacer para limpiar los archivos que tengo por que hay información que no puedo perder estos son los datos de mi equipo:

Procesador - AMD A6 4400M APU con Radeon HD Graphics 2.7GHz
RAM - 8.00 GB
Sistema - 64 bit

De antemano muchas gracias