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Meshif

Bovino maduro
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10 Ene 2009
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Mis estimados vacunos, necesito saber entre uds si hay laguien que me pueda decir ke metodo para hacer abdominales me recomienda, pues e intentado varios pero me lastima la espalda, me duele mucho como a la mitad de esta, no se si me puedan ayudar... gracias.....:)
 
Mis estimados vacunos, necesito saber entre uds si hay laguien que me pueda decir ke metodo para hacer abdominales me recomienda, pues e intentado varios pero me lastima la espalda, me duele mucho como a la mitad de esta, no se si me puedan ayudar... gracias.....:)


la espalda baja suele doler por el hecho de una descompensacion, procpa por cada serie de abdominales, una serie de ejercicios para espalda baja, saludos
 
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