Muchisimas gracias por responder. Solo quiero aclarar que no es miedo a tener sexo en si sino a desnudarme y que se burlen o me rechacen, eso es lo que me aterra que pueda pasar :llorar:
Bueno creo que en esta respuesta que diste estas mencionando la intencion "verdadera" de tu post, ya que bueno, las preguntas anteriores ya se han hecho infinidad de veces y las respuestas han sido basicamente las mismas.
Cómo vencer el miedo suena sencillo el decir "hechale ganas" sin embargo, creo que es un obstaculo con cierto grado de dificultad, pues expones tu alta o baja autoestima y la seguridad que proyectas ante una persona o la misma sociedad. Solo por ponerte un ejemplo, y creo que es bastante adecuado, imagina que estas frente a un auditorio ya que vas a exponer un cierto tema, mide tu nivel de seguridad y no me refiero al nivel de dominio del tema, sino mas bien, a como proyectas tu imagen hacia el auditorio, tu publico... Si te has encontrado en una situacion asi, en la que has tenido que hacer una presentación, y esta ha salido bien, creeme que lo demas es cosa sencilla.
Cuando estas a merced de un/unos expectador/as usualmente nos sentimos juzgados, nos pasa inevitablemente por la mente el pensar en qué se estan fijando, en si mi postura es la adecuada, la ropa que uso... es logico, estamos siendo juzgados.
Para vencer este miedo, sugiero que te pruebes a ti mismo en situaciones de exposicion social (solo por decirlo de alguna manera), gana confianza en ti mismo, no basta con decir "me amo mucho", tienes que proyectarle a la gente la seguridad que tienes. Si de momento no crees contar con confianza, entonces es tiempo de que hagas una introyeccion, piensa en las cualidades que tienes y haste crecer a partir de eso, esto es, supongamos que detectas que eres muy bueno jugando futbol y además te gusta mucho jugar futbol, pues parte de eso para en cada oportunidad que tengas jugar frente a los demás demuestrando que eres bueno, ganate las felicitaciones a partir de que demostraste ser bueno en algo. Ubica también aquellas cosas que tomas como defectos, a partir de eso, trata de mejorarlo, creo que esta es la parte mas dificil, sin embargo, cuando ganas seguridad creeme que cambia la perspectiva que tiene la gente, cambia incluso nuestro lenguaje corporal.
Se que probablemente diras que esto no tiene nada que ver con una relasion intima, sin embargo, la complejidad de la desnudes radica en que al estar desnudos nos sentimos indefensos, como si nuestra armadura nos la hubiesen quitado y no tenemos con que cubrirnos, sin embargo es importante que proyectes "orgullo" de ti mismo y de tu cuerpo, debes proyectar que estas satisfecho con quien eres y como eres. Finalmente es cierto aquello que dicen de que las mujeres nos fijamos mas en la seguridad que proyectan los chicos y no tando en si es guapo o no.
Uhmm espero haberme explicado un poco.
Besos
:memeo:
