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Que proteina es buena para esto?

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iDager

Bovino maduro
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20 Jun 2010
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466
Hola amigos, estoy buscando que me ayuden con una proteina y una dieta que me ayude a quemar toda la grasa del abdomen, ya se empiezan a notar los cuadritos pero sigue existiendo grasa en esa zona, que proteina me recomiendan? les pido ayda porque lei que esta te ayuda a marcarte y tambien que se debe seguir una dieta estricta haber si tambien me corren una dieta.
 
Si quieres una proteína de excelente calidad, te recomiendo:

100% Whey Gold Standard de Optimum Nutrition


main-whey2.jpg



Yo la uso actualmente y créemelo, es la mejor en relación calidad / precio. :vientos:

Por servicio te proporciona:

info_100_whey_gs.png



Pero eso si amigo, si quieres excelentes resultados, tienes que acudir con un nutriólogo(a) para que te valore, le explicas tu objetivo y le comentas que quieres utilizar como suplemento una proteína post-entrenamiento.

Con esto, tu nutriólogo(a) debe ajustarte una dieta o régimen alimenticio (como lo quieras ver) incluyendo el suplemento.

El éxito de tu objetivo será que tan disciplinado seas con tu alimentación y dedicado al ejercicio (aeróbico y anaeróbico).

Nunca veas a tu nutriologo(a) como un gasto, velo como una inversión, veras que lo que pagas por su servicio, no es nada cuando logras con satisfacción tu objetivo.
 
iDager dijo:
Hola amigos, estoy buscando que me ayuden con una proteina y una dieta que me ayude a quemar toda la grasa del abdomen, ya se empiezan a notar los cuadritos pero sigue existiendo grasa en esa zona, que proteina me recomiendan? les pido ayda porque lei que esta te ayuda a marcarte y tambien que se debe seguir una dieta estricta haber si tambien me corren una dieta.
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la proteina en si no te va a ayudar a marcarte, necesitas contar cuantas calorias en promedio utilizas al dia y comer menos, para asi empezar a perder grasa, y entrena para ganar fuerza (pocas reps, mucho peso).

meteete aca, para saber mas de como contar calorias: http://comohagoparaquesemarqueelabdomen.blogspot.com/
 
como dice mi compañero, la proteina no te hara perder peso.

no lo hara, por que no es magica...
hasle caso al compañero @aresgodofwar es mejor un poco de esfuerzo y dedicacion, nada es asi de facil...
 
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