elgalgo
Bovino Milenario
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- 29 Ago 2007
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Bueno, pues les diré... tengo 29 años, por primera vez pisaré un gimnasio, ya que finalmente me decido a cuidar el cuerpo (heeeyy, que es mejor ahora que nunca).
Pero también me gustaria que los compañeros bakunos me apoyaran... ¿qué se puede hacer en un gimnasio que apenas tiene lo que creo es lo mas básico? (algunas pesas, barra, una máquina para las piernas) es cierto que está algo pobre en equipo, pero bueeeno, tampoco tengo dinero para algo mejor.
En realidad soy flaco, y me empieza a salir la panza y algo de lonja, no quiero parecer borrachín de esquina ¿hay ejercicios que me ayuden a definir el cuerpo y ganar musculatura con poco equipo de gimnasio disponible? ¿sirven de algo los complementos alimenticios que se venden en tiendas naturistas?
Y bueno, pues prometiendo que de a poco, iré subiendo fotos para que vean lo que han logrado sus consejos, y que otros, al igual que yo, quizá pasen por aquí y se pongan a cuidar su cuerpo...
inicio en el gimnasio el 03 de julio de 2010... por lo cual, con su apoyo, espero formar un buen plan de entrenamiento.
Pero también me gustaria que los compañeros bakunos me apoyaran... ¿qué se puede hacer en un gimnasio que apenas tiene lo que creo es lo mas básico? (algunas pesas, barra, una máquina para las piernas) es cierto que está algo pobre en equipo, pero bueeeno, tampoco tengo dinero para algo mejor.
En realidad soy flaco, y me empieza a salir la panza y algo de lonja, no quiero parecer borrachín de esquina ¿hay ejercicios que me ayuden a definir el cuerpo y ganar musculatura con poco equipo de gimnasio disponible? ¿sirven de algo los complementos alimenticios que se venden en tiendas naturistas?
Y bueno, pues prometiendo que de a poco, iré subiendo fotos para que vean lo que han logrado sus consejos, y que otros, al igual que yo, quizá pasen por aquí y se pongan a cuidar su cuerpo...
inicio en el gimnasio el 03 de julio de 2010... por lo cual, con su apoyo, espero formar un buen plan de entrenamiento.