Que tal ?

Les cuento mi historia ...

Hace justamente un año, mi vida cambio a raíz de un problema de salud ...

Mi día a día consistía en: Beber alcohol en exceso de 4 a 5 días de la semana, fumar al menos una cajetilla de cigarros por día, vida absolutamente sedentaria, comer insanamente, dormir por las tardes ...

Una infección en los pulmones (agravada por mis excesos con el cigarro) me llevo al hospital al borde de un paro respiratorio, fue un mes muy duro. Me prometí a mi mismo que si salía de esa amarga experiencia cambiaría por completo mis hábitos, le daría a mi cuerpo el respeto que merece. Es así, como al salir de ese tétrico episodio de mi vida tomé cartas en el asunto, me volví vegetariano (algo que desde hace años intentaba), comencé a practicar un par de disciplinas marciales, regresé a jugar baloncesto, regresé al Gym, dejé absolutamente el cigarro, relegué el alcohol solo para contadas ocasiones especiales y mi vida ahora es otra.

Algunas veces que intente en el Gym, lo dejaba por que los resultados no eran del todo lo que esperaba, sin embargo, ahora me doy cuenta que para obtener resultados se debe tener absoluta disciplina.

Una buena alimentación más actividad física diaria, dan buenos resultados, esta era mi primera meta, la he cumplido, la siguiente es ganar musculatura (un poco) ...

El punto de todo esto es que: "Para obtener resultados diferentes, debemos hacer cosas diferentes" ...