A pesar de que también considero que es de los mejores programas para principiante, no te lo recomendaría si no vas a tener a un entrenador a tu lado ya que hay movimientos que necesitas tener buena ejecución o vas a sufrir lesiones cuando aumentes el peso que carga y me refiero a movimientos como sentadillas, peso muerto y power clean (lo siento pero nunca eh sabido el nombre en español).
También cualquier movimiento con barra olimpica necesitas tener buena forma de ejecución para evitar lesiones y malos hábitos una vez que pases la etapa de principiante. Te recomendaría que hablaras con el encargado del gimnasio de tu universidad y le pidas una rutina, si no te la quiere poner por cualquier cosa entonces busca el libro que te mencionaron antes y pidele que te enseñe la forma correcta de realizar los movimientos y que te asesore.
