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plan mens health ????

Cuahu23

Cuahu23

Bovino adicto
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10 Jun 2008
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bueno a falta de entrenador (solo una señora k kuida el gym :comillas:)
y de varo xD

k tan efectivo es el entrenador personal k ofrece esta pag..

http://www.menshealth.es/mh/fitness/entrenador/step1.do
tmb vi una seccion k ofrece una alimentacion depende tu
complexion etc..

alguno ya lo a probado??
seria bueno intentarlo ?
o es puro choro

PD soy novato en esto u.u
 
Nunca lo he probado, pero se ve interesante para los que no tenemos entrenador
 
Pues no se ve tan mal la pagina, yo creo que no pierdes nada con probar la rutina que te ponen, saludos
 
Esta mas o menos, tiene sus fallas siendo un sistema automatizado y no especifico como deberia de ser toda asesoria. Siendo que dices ser novato te super super recomiendo este articulo:
http://www.villegasps.com/entrenamiento06.html

Revisalo completo y con calma, siguelo al pie de la letra y veras que es mucho mucho mejor que el que te da esa pagina.
 
La mayoria de las rutinas de Men's Health son para personas que ya llevan bastante tiempo en el gimnasio.

Alguna vez compre el libro ABDOMEN PERFECTO escrito por DAVID ZINCZENKO (Editor en jefe de Men's Health) y la verdad las dietas recomendadas me parecen fuera de razón.
 
JT xD dijo:
La mayoria de las rutinas de Men's Health son para personas que ya llevan bastante tiempo en el gimnasio.

Alguna vez compre el libro ABDOMEN PERFECTO escrito por DAVID ZINCZENKO (Editor en jefe de Men's Health) y la verdad las dietas recomendadas me parecen fuera de razón.
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Muy cierto, llevo 4 meses en el gym y las rutinas que ponen la neta no las resisto
 
yo no eh probado el entrenador personal de mh, pero si sus ejercicios, y muchos son muy buenos, tambien sus consejos, me gustan bastante
 
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