saludos hermanos,antes que nada gracias por poner sus respuestas y pues es un tema que me tiene intrigado desde hace tiempo,bueno pues vamos al grano ,desde chavo me quitaron la vesicula y antes me suplementaba con creatina monohidratada , y me subio un buen y tuve grandes beneficios pero un dia que acudi a mi medico familiar me explico que no deberia tomarla pues intoxicaba a mi higado y que como no tenia vesicula no habia ninguna proteccion para el,,busque otras opiniones y discrepaban de esta primera diciendome que no habia ni debia haber ningun daño a mi higado......y pues espero que pueda contar con su respuesta de ustedes los bakuno pues ya tiene 3 años sin hacer ejercicio y voy a empezar primero limpio y despues me suplementare pero necesito quitarme esta duda .....

saludos......:chavo::chavo::chavo: