Hey de regreso a salud y belleza. Esta vez quisiera me recomienden una rutina para ponerme guapote xD. No quiero verme enorme ni nada, simplemente quiero tener los musculos definidos (incluyendo abdomen y espalda). Por el momento lo unico que hago es levantar pesas con ejercicios tipo circuito para mantenerme en condicion, ademas de que toco bateria (lo cual, creanlo o no si cansa y te hace sudar como cochinito en cena xD) pero ps lo que quiero tmb es deshacerme de los mendigos gorditos de la espalda baja!!!! a pesar de ser de complexion delgada no me deshago de esas madres ni llendo a bailar a chalma xD

Se agradecen comentarios sugerencias ordenes groserias..... no tiempo, groserias no xD de antemano gracias!