Hola que tal comunidad Bakuna...

Yo se que esto sonara un poco descabellado pero quiero pedir la ayuda sincera de alguna nutriologa o nutriologo que me pueda ayudar para bajar de peso ya que quiero llevar una vida saludable y tambien porque no quiero verme bien.. quererme porque lo habia dejado de hacer..

Ok estos son algunos datos sobre mi..

tengo 28 años de edad, peso 110kg y mido 1.84cms.

ocacionalmente cada 8 dias jugaba futbol con los amigos lo que le llaman cascarita de una hr a hr y media...
tambien suelo cuando tengo tiempo caminar por un minimo de 45mins a 1hr con 15mins.