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Bovino de alcurnia
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- 5 Abr 2008
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bueno, pues para quien no sepa que es un muscle up, pues una definicion corta
una muscle up es una variacion de dominada, en la que el cuerpo sube, con energia explosiva, hasta quedar la barra a la altura de la cintura, un ejemplo de esto son
y aqui un video donde hay diferentes tipos de planchas//muscle ups, en distintas superficies
[youtube]FGfJ9ehhb2I[/youtube]
este tipo de ejercicio, genera muchisima fuerza explisva, ademas de fortalecer muchas partes del cuerpo...
aqui, un video mio, donde llevo mi avance de muscle up, ire posteando mas, conforme vaya teniendo avances
[youtube]FnAoA3JuiZc[/youtube]
ojala y les ayude en algo , intenten practicar este tipo de ejercicio, son en verdad muy buenos, saludos a todos los bakunos
una muscle up es una variacion de dominada, en la que el cuerpo sube, con energia explosiva, hasta quedar la barra a la altura de la cintura, un ejemplo de esto son
y aqui un video donde hay diferentes tipos de planchas//muscle ups, en distintas superficies
[youtube]FGfJ9ehhb2I[/youtube]
este tipo de ejercicio, genera muchisima fuerza explisva, ademas de fortalecer muchas partes del cuerpo...
aqui, un video mio, donde llevo mi avance de muscle up, ire posteando mas, conforme vaya teniendo avances
[youtube]FnAoA3JuiZc[/youtube]
ojala y les ayude en algo , intenten practicar este tipo de ejercicio, son en verdad muy buenos, saludos a todos los bakunos
