Hola!

Registrándote como bakuno podrás publicar, compartir y comunicarte en privado con otros bakuos :D

Regístrame ya!

mas masa muscular

como aumentas tu masa muscular

  • comiendo

    Votos: 3 17,6%
  • haciendo ejersicio

    Votos: 11 64,7%
  • durmiendo

    Votos: 1 5,9%
  • asi estoy bien

    Votos: 2 11,8%
  • otros

    Votos: 0 0,0%

  • Votantes totales
    17
  • Encuesta cerrada .

_lamole_

Becerro
Desde
15 Jul 2009
Mensajes
9
hola hemanos bakunos algien sabe de algun suplemento casero con el cual pueda aumentar mi masa muscular o alguna rutina a segir e intentado de todo comer 5 o 6 veces al dia pero nada funciona como trabajo se seguridad privada tengo k estar en forma ya k mis horarios son de dia o de noche aveces no puedo cegir una rutina diaria por estar trabajando si algien me pudiera ayudar se lo agradeceria espero su respuesta:cowverine:
 
Decadurabolin

Si quieres subir de peso (mucha gente dice que quiere bajar de peso cuando en realidad quiere bajar tallas ya que cuando haces musculo subes de peso)
como sea si quieres hacer carne fácil y rápido te recomiendo ese producto decadurabolin. Se complementa con una proteína de la mas barata que quieras y todos los carbohidratos que puedas.
Este producto no es como cualquier esteroide anabolico
ya que no fastidia tu producción de testosterona natural, tampoco se mete con tus cambios de humor ni encojimiento testicular vaya ni si quiera te sale acné y te dura un buen tiempo ya que tarda hasta 18 meses en salir de tu cuerpo
Este producto se usa principalmente en pacientes terminales de VHI para que se levanten, salgan de la depresión y ganen peso

decadurabolin+cualquier proteína+carbohidratos

en cuanto a la rutina
sinceramente a mi no me gusta combinar músculos porque no los trabajas completos
trabajo uno diario y me ha dado excelentes resultados

lunes espalda
martes hombro
miércoles pecho
jueves brazo
viernes pierna

5 ejercicios por musculo excepto el día que haces brazo que son de 8 a 10 ejercicios 4 para bicep y 4 para tricep
y al final de la rutina haces un dia cardio y otro abdominales

y a huevo que te pones bien mamado jajaj
paz...
 
el decadurabolin !!!! jaja no aun no te metas con el
mejor incluye avena en tus comidas bro
 
amigo firefox su informacion es muy buena si nos pudiera decir en que cantidad nos aplicamos el decadurabolin y por cuanto tiempo o como se aplica se lo agrdeceria mucho ya que quisiera ganar algo de masa muscular y su consejos son excellentes muchas gracias
 
a un conocido le dio un atake por inyectarce deca... asi k ten cuidado
 
solo toma creatina y proteina ten paciencia y una buena rutina y todo se logra pero no vayas a hacer como unos q solo van unas semanas al gym y ya quieren ver resultados por eso lo dejan ,por aqui habian posteado el PX90 ese programa daba buenas rutinas de ejercicio deberias ver si todabia esta disponible,,
 
Volver
Arriba