Hola les dejo el link de esta pagina de ejercicios, la vdd me han ayudado mucho, y me he ido marcando en solo 2 meses, de hacerlos, son rutinas de 13 minutos pero son un chinga y la chica aunq no soy lesbiana esta buenisima jajajajajajajaj se las dejo chicos disfrutenla, y chicas sigamos su ejemplo unzadita:

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