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La Dieta en tres Semanas
PDF | Español | 7,35 MB
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La Dieta en tres Semanas
El Manual de Introducción es algo más que una introducción a la dieta. En su lugar, se analiza la ciencia detrás de cómo ganamos y perdemos peso, así como lo que se necesita hacer para atacar esa grasa corporal obstinada que, hasta ahora, había sido tan difícil de eliminar.
Además de esto, en el Manual de Introducción se discutirá sobre los suplementos específicos recomendados para que esta dieta sea ultra-exitosa. Hablaremos de la ciencia detrás de los suplementos y cómo estos te ayudarán a perder grasa, aumentar tu metabolismo y tener mucha más energía y buena salud.
El Manual de Dieta es "el momento de la verdad". A diferencia de casi todas las dietas, el Manual De Dieta te enseñará como calcular tu masa corporal magra vs. tu porcentaje de grasa y así te proporcionará un plan rápido de adelgazamiento diseñado especificamente para tu tipo de cuerpo. Sabrás exactamente qué comer cada día, cuánto y cuándo comer. No tendrás que adivinar ni suponer. Simplemente debes seguir lo indicado en el plan y perderás kilos.
Además de esto, descubrirás los alimentos exactos que debes comer para quemar la grasa de tu cuerpo en su máximo potencial y cuáles son los alimentos que debes evitar debido a su capacidad para retrasar o incluso detener el proceso quema grasa.
El Manual De Dieta es francamente, el más novedoso y rápido método de reducción de peso. Y no se detiene allí. En el Manual de Dieta también se incluye, mi plan "extremadamente simple" para mantener el peso que has perdido para siempre, sin dejar de disfrutar de tus comidas favoritas. Esto te permitirá vivir una vida "normal", sin tener que preocuparte por tu figura nunca más (Te encantará esto!).
Mientras que el Manual de Dieta por sí solo producirá en ti un adelgazamiento sorprendente, el Manual de Entrenamiento te ayudará prácticamente a duplicar tus resultados.
Este manual fue diseñado específicamente para aquellos que no tienen tiempo para ir al gimnasio todos los días y también incluye una sesión de gimnasio para los que sí lo hacen. Incluso si no te gusta hacer ejercicio, he desarrollado un programa de ejercicios del tipo "sin excusas" porque solo toman 20 minutos al día, 3-4 días por semana.
El Manual de Actitud y Motivación incluye miles de consejos, trucos, herramientas y secretos motivacionales para obtener los resultados deseados; al mismo tiempo te asegurarás de no apartarte ni un milímetro de tu dieta y mantener todo el peso perdido para siempre!
El simple hecho es, que hacer ejercicio para quemar grasa no se trata de pasar horas y horas en el gimnasio todos los días. Esto se debe a que la pérdida de grasa depende de la intensidad, no el tiempo. Sí, es verdad que puedes perder peso corriendo una hora o mas en la cinta, pero de esa manera nunca vas a deshacerse de la grasa corporal mas obstinada y dificil. La clave para terminar con las "mesetas de pérdida de grasa" se encuentra en ejercicios para todo el cuerpo cortos e intensos, que fuercen a cada músculo de tu cuerpo a estar metabólicamente activos.
Cuando realizas un programa de entrenamiento de calidad en conjunto con la Dieta de 3 Semanas, verdaderamente estarás dando el "Golpe de Gracia" para una pérdida de peso extremadamente rápida. El Manual de entrenamiento también incluye mi Entrenamiento Milagroso para tu Sección Media, el cual contiene los ÚNICOS 2 ejercicios de abdominales que necesitas para tener un vientre plano como de celebridad. Muchos han dicho que este ejercicio por sí solo vale mucho más que el precio de mi sistema!
El Manual de Introducción es algo más que una introducción a la dieta. En su lugar, se analiza la ciencia detrás de cómo ganamos y perdemos peso, así como lo que se necesita hacer para atacar esa grasa corporal obstinada que, hasta ahora, había sido tan difícil de eliminar.
Además de esto, en el Manual de Introducción se discutirá sobre los suplementos específicos recomendados para que esta dieta sea ultra-exitosa. Hablaremos de la ciencia detrás de los suplementos y cómo estos te ayudarán a perder grasa, aumentar tu metabolismo y tener mucha más energía y buena salud.
El Manual de Dieta es "el momento de la verdad". A diferencia de casi todas las dietas, el Manual De Dieta te enseñará como calcular tu masa corporal magra vs. tu porcentaje de grasa y así te proporcionará un plan rápido de adelgazamiento diseñado especificamente para tu tipo de cuerpo. Sabrás exactamente qué comer cada día, cuánto y cuándo comer. No tendrás que adivinar ni suponer. Simplemente debes seguir lo indicado en el plan y perderás kilos.
Además de esto, descubrirás los alimentos exactos que debes comer para quemar la grasa de tu cuerpo en su máximo potencial y cuáles son los alimentos que debes evitar debido a su capacidad para retrasar o incluso detener el proceso quema grasa.
El Manual De Dieta es francamente, el más novedoso y rápido método de reducción de peso. Y no se detiene allí. En el Manual de Dieta también se incluye, mi plan "extremadamente simple" para mantener el peso que has perdido para siempre, sin dejar de disfrutar de tus comidas favoritas. Esto te permitirá vivir una vida "normal", sin tener que preocuparte por tu figura nunca más (Te encantará esto!).
Mientras que el Manual de Dieta por sí solo producirá en ti un adelgazamiento sorprendente, el Manual de Entrenamiento te ayudará prácticamente a duplicar tus resultados.
Este manual fue diseñado específicamente para aquellos que no tienen tiempo para ir al gimnasio todos los días y también incluye una sesión de gimnasio para los que sí lo hacen. Incluso si no te gusta hacer ejercicio, he desarrollado un programa de ejercicios del tipo "sin excusas" porque solo toman 20 minutos al día, 3-4 días por semana.
El Manual de Actitud y Motivación incluye miles de consejos, trucos, herramientas y secretos motivacionales para obtener los resultados deseados; al mismo tiempo te asegurarás de no apartarte ni un milímetro de tu dieta y mantener todo el peso perdido para siempre!
El simple hecho es, que hacer ejercicio para quemar grasa no se trata de pasar horas y horas en el gimnasio todos los días. Esto se debe a que la pérdida de grasa depende de la intensidad, no el tiempo. Sí, es verdad que puedes perder peso corriendo una hora o mas en la cinta, pero de esa manera nunca vas a deshacerse de la grasa corporal mas obstinada y dificil. La clave para terminar con las "mesetas de pérdida de grasa" se encuentra en ejercicios para todo el cuerpo cortos e intensos, que fuercen a cada músculo de tu cuerpo a estar metabólicamente activos.
Cuando realizas un programa de entrenamiento de calidad en conjunto con la Dieta de 3 Semanas, verdaderamente estarás dando el "Golpe de Gracia" para una pérdida de peso extremadamente rápida. El Manual de entrenamiento también incluye mi Entrenamiento Milagroso para tu Sección Media, el cual contiene los ÚNICOS 2 ejercicios de abdominales que necesitas para tener un vientre plano como de celebridad. Muchos han dicho que este ejercicio por sí solo vale mucho más que el precio de mi sistema!
