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Insanity the asylum vol. 2 [torrent]

moteuchi-kun

moteuchi-kun

Bovino maduro
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6 Abr 2008
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Que onda comparto con ustedes el torrent del insanity the asylum volumen 2, tiene bastantes seeders para que lo descarguen a buena velocidad.

Es importante que para realizar esta rutina sean graduados del insanity y del insanity the asylum volumen 1, esto por que es de mayor intensidad que sus predecesores, y ante todo hay que evitar lesiones.

http://www.youtube.com/watch?v=g0vwnhXjJkE

El link

http://thepiratebay.se/torrent/7918720/Insanity_Asylum_Volume_2

2.jpg


Si aún no tienes el insanity, te recomiendo pases a este post los links están aún vigentes:

http://ba-k.com/threads/3705039-Beachbody-INSANITY-Workout-Complete-Program-Shaun-T-60-Days

Créditos a karaokeguest :metal:

Aquí encontrarás la guía nutricional del insanity en español:

http://ba-k.com/threads/3281280-Guía-nutricional-del-Insanity-Español-PDF-DD

Si por alguna razón dejaran de estar activos los links del insanity te doy 3 links para que de cualquiera de ellos los descargues por torrent:

Opción 1

http://thepiratebay.sx/torrent/5053189/Beachbody_Insanity_Complete

Opción 2

http://thepiratebay.sx/torrent/5059302/Beachbody_-_Insanity_-_CUSTOM_DVD

Opción 3 (este hasta el 04/06/2013, tiene más de 300 seeders, puede bajar más rápido)

http://thepiratebay.sx/torrent/5032302/Beachbody.com_-_Insanity_Fitness_Programm_Deluxe
Click para expandir ...

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El insanity the asylum volumen 1 lo puedes descargar por torrent:

http://thepiratebay.sx/torrent/6450336/Beachbody_-_Asylum_(Insanity)_-_CUSTOM_DVD
Click para expandir ...

:vientos:
 
Bajando! todo esta en Línea...pesa bastantito...
muchas GRACIAS!!
 
oye te queri apedir un favor aver si pùedes subir el del volumen uno jejeje es que apenas boy a empezar de antemano muchas gracias exelente aporte bro (Y)
 
elkamala dijo:
oye te queri apedir un favor aver si pùedes subir el del volumen uno jejeje es que apenas boy a empezar de antemano muchas gracias exelente aporte bro (Y)
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Saludos bakuno:
Respecto de tu petición siento decirte que por el momento me es imposible atenderla debido a que estoy en otros proyectos, sin embargo creo que si ahondas tu búsqueda en otras paginas podrás encontrar el programa completo, veo que dices que apenas comienzas, no te quito tu intensión de iniciarlo pero debes estar consiente que ese programa es de alta intensidad, generalmente se recomienda que hayas pasado primero por el insanity workout, de ese programa ya hay un post aquí en ba-k, en conclusión si deseas llegar al insanity the asylum vol. 2 una propuesta sería la siguiente:

1.- Insanity workout.
2.- Híbrido del Insanity workout y P90X o un round más del insanity workout
3.- Insanity the asylum vol. 1
4.- Insanity the asylum vol. 2
5.- Hibrido de los I.T.A. vol. 1 y 2

Nota: Si en tu vida no haz hecho ejercicio, lo ideal es que comiences con algo más moderado como por ejemplo el P90 de Tony Horton o también está el hip hop abs del mismo Shaun T
 
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