Que onda bakunos:

Tonteando como siempre dí con la guía nutricional del Tapout XT, pero la ventaja es que la pueden leer totalmente en español, entiendo que este sistema de entrenamiento casero es el que está de moda en ba-k, de ahí que creo que es importante dar a conocer esta invaluable herramienta con todos ustedes.

Si quieren obtener el sistema de entrenamiento Tapout XT los links los pueden encontrar en este post:
http://ba-k.com/threads/3107038-Ayuda-para-conseguir-Tapout-xt

Su servilleta los compartió en el segundo comentario y lo pueden descargar por torrent en sus dos versiones rip y dvd full, está ultima tiene subtitulos en español.

En caso de que no les guste descargar por torrent, en la sección de fitness de ba-k pueden encontrarlo posteado en otros servidores como por ejemplo MEGA, incluso pueden descargar el segundo nivel del Tapout XT :metal:.

Ok aquí lo más importante de este post:

http:///pcc4F


Como algunos de ustedes sabrán estoy en mi reto de realizar el insanity workout de Shaun T, y sino pueden ver mi "diario" en este post:
http://ba-k.com/threads/4025398-Mi-progreso-con-insanity-by-moteuchi-kun

¿Por qué saco a colación esto? Porque también encontré el calendario híbrido del Insanity y el Tapout XT, y me interesó esto en razón de que mis planes eran hacer el híbrido Insanity-P90X, sin embargo aún tengo muchos puntos débiles (como por ejemplo no tengo la fuerza para hacer las dominadas) y considero que el Tapout XT me puede ayudar a crear la fuerza necesaria para corregir ese punto, dado que es muy parecido al P90X, con la diferencia de que no hay dominadas muajajaja.

Aquí el archivo:

http:///pccz5


Las contraseñas para sendos archivos es:

m&skun

Ojala les sea de utilidad el post, que tengan una excelente semana.

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