Grasa y GYM
- Autor de tema aniocrack
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Ares God of War
Bovino adicto
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- 23 Jun 2008
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El mayor peso tambien ayuda a conservar musculo, lo cual es muy bueno cuando se hace dieta, que es lo que se necesita para perder grasa DIETA
jesus_lomor
Bovino maduro
- Desde
- 28 Sep 2007
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- 246
En lo personal, prefiero el volumen para perder peso...
Si haces ejercicios de cardio, solo lograras consumir tu energia, claro sera tomada de la grasa de tu cuerpo y bajaras de peso, pero parte de ese peso sera musculo perdido.
Si lo haces ganando volumen, tu musculo crecera, te exigira menos grasa de tu cuerpo pero, el musculo que vayas creando va a exigir mas "energia" durante todo el dia y la noche. La quema de grasa seria mas lenta, pero tonificas y das forma al mismo tiempo.
Depende de ti, Saludos!
Si haces ejercicios de cardio, solo lograras consumir tu energia, claro sera tomada de la grasa de tu cuerpo y bajaras de peso, pero parte de ese peso sera musculo perdido.
Si lo haces ganando volumen, tu musculo crecera, te exigira menos grasa de tu cuerpo pero, el musculo que vayas creando va a exigir mas "energia" durante todo el dia y la noche. La quema de grasa seria mas lenta, pero tonificas y das forma al mismo tiempo.
Depende de ti, Saludos!
n666n
Bovino de alcurnia
- Desde
- 5 Abr 2008
- Mensajes
- 2.875
x2 opino exactamente lo mismo
aqui la diferencia esta en el hecho de que el compañero no tiene trabajo fisico anterior.... de igual manera no sabemos si esta gordito, si es delgado o que onda con el, pero so el quiere tonificar, no creo que lo que quiera sea aumentar volumen... igual funciona muchas veces, pero no todos somos iguales..