Es verdad si dejas que el frio te pegue, es decir, que salgas a correr sin sueter cuando hace un frio considerable.

la natación sirve como metodo paara quemar mayor cantidad de calorias cuando el agua esta muy fria...

Todo esto debido a los procesos de adaptación del cuerpo como el movimiento espontaneo o el titiriteo que hacen que quemes mayor cantidad de calorias...

Salte a correr a las 5 de la mañana encuerado

Chocorolas dijo:

Salte a correr a las 5 de la mañana encuerado

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:memeo::memeo::memeo: y con 2 o 3 polis queriendote agarrar detras de ti, ahuevo corres :memeo::memeo:
naaa jajaja, no tengo ni idea, pero que buena duda planteas, ojala NOS orienten bien:vientos:

Ares God of War dijo:

Es verdad si dejas que el frio te pegue, es decir, que salgas a correr sin sueter cuando hace un frio considerable.

la natación sirve como metodo paara quemar mayor cantidad de calorias cuando el agua esta muy fria...

Todo esto debido a los procesos de adaptación del cuerpo como el movimiento espontaneo o el titiriteo que hacen que quemes mayor cantidad de calorias...

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Yo que sepa tiene mucha logica lo que dice,porque el cuerpo para mantener su temperatura, utiliza calorias para dicha cuestion.

Si, si tiene algo de cierto.. pero vámonos al mundo real.. quien en su sano juicio va a hacer eso solo para aumentar un poco el gasto energético? No tiene sentido, a los pocos minutos ya te estas 'rajando'... o en su defecto te enfermas.

Mejor amárrate un pedazo de carne en ya sabes dónde y salte a correr a un parque para que te persigan los perros.

No ya en serio:
Vas a terminar con una bronquitis bien dura, pero si es cierto, quemas más calorías al hacer ejercicio en el frío porque el cuerpo ocupa más energía para mantener su temperatura, de hecho eso lo dicen hasta en programas de supervivencia del discovery chanel XD.

Si quieres quemar mejor la grasa haz una hora diaria de cardio (trotar [no correr], caminar, etc) en ayunas tomando sólo agua y bajas porque bajas.

Yo Creo Que Depende Más De Que Tipo De Rutinas Hagas, Asi Como El Tiempo Que Les Dediques

quieren perder peso, coman sanamente y en sus tiempos, consuman una colacion entre comidas, yo baje 8 kilos en 2 semanas con una dieta SIN REBOTE, vayan con un Nutriologo profesional y vean primero cual es su problema, y el los ayudara.

TONIFICA Y DEFINE TU CUERPO, PARA HOMBRES Y MUJERES (CERO GRASA)

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Estos videos y libro son TAN completos que PRACTICAMENTE podrias seguirte con tan solo verlos; Por dicha razon te recomiendo ENERGICAMENTE que leas el libro y veas los videos tan pronto como sea posible.



Aprende a usar algunas tecnicas y trucos bastante diferentes e inusuales, que son totlamente lo opuesto a lo que las revistas y sitios de web populares de culturismo te han estado enseñando. En este programa, se te dara la solucion para que ganes musculo y estes marcado facilmente, sin drogas, ni suplementos sin valor y en mucho menos tiempo que antes.



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totalmente deacuerdo
y combinado con un buen quemador
te pones chido