kokojutsu
Bovino de la familia
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TRATAMIENTOS EYACULACION PRECOZ
EYACULACION PRECOZ - Ejercicios musculares (Kegel)
En los ejercicios de Kegel se aprende a controlar los musculos bulboocavernosos e isquiocavernosos. Este ejercicio fue inicialmente propuesto, en 1948, por Arnold Kegel para el tratamiento de la incontinencia urinaria. En este sentido se busca identificar la musculatura a ser contraída, o sea ir al baño e intentar detener bruscamente el flujo de la orina, procurando orinar en chorros intermitentes. La identificación correcta de los musculos involucrados es importante para que el ejercicio sea efectivo.
Untutorial, espero sirva:
http://www.wupload.com/file/229630683/Ejercicios_de_Kegel.docx
EYACULACION PRECOZ - Ejercicios musculares (Kegel)
En los ejercicios de Kegel se aprende a controlar los musculos bulboocavernosos e isquiocavernosos. Este ejercicio fue inicialmente propuesto, en 1948, por Arnold Kegel para el tratamiento de la incontinencia urinaria. En este sentido se busca identificar la musculatura a ser contraída, o sea ir al baño e intentar detener bruscamente el flujo de la orina, procurando orinar en chorros intermitentes. La identificación correcta de los musculos involucrados es importante para que el ejercicio sea efectivo.
Untutorial, espero sirva:
http://www.wupload.com/file/229630683/Ejercicios_de_Kegel.docx
