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es necesario tomar proteinas, esteroides, anabolicos etc etc???

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oscar_osorio

Bovino maduro
Desde
18 Nov 2009
Mensajes
143
bueno en lo personal para mi tomar proteinas de frasco y diferentes sustancias es algo tonto sin ofender en mi caso no he tomado nada de esto y cuando hago pecho en press puedo 107 kg y logro hacer 15 repeticiones en 4 sets y en biceps puedo 44kg con barra olimpica y de igual manera 15 repeticiones en 4 sets ahora en mi opinion esto del ejercicio solo es cuestion de tiempo y alimentarte sanamente y por supuesto dormir minimo 8 horas
 
oscar_osorio dijo:
bueno en lo personal para mi tomar proteinas de frasco y diferentes sustancias es algo tonto sin ofender en mi caso no he tomado nada de esto y cuando hago pecho en press puedo 107 kg y logro hacer 15 repeticiones en 4 sets y en biceps puedo 44kg con barra olimpica y de igual manera 15 repeticiones en 4 sets ahora en mi opinion esto del ejercicio solo es cuestion de tiempo y alimentarte sanamente y por supuesto dormir minimo 8 horas
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¿Estas preguntando, opinando, presumiendo o eres un troll?
 
MAS BIEN PRESUMIENDO Y ATACANDO,

En general los que vamos al gym usamos la proteina como complemento a nuestra nutricion, a algunos les importara sus records a otros no, a unos la forma de su cuerpo a otros el poder que puedan generar, todo depende.....

podrias explicarnos a que se refiere tu post.
 
mmm amigo de verdad es en parte necesario proteinas y multivitaminicos para reponer el cuerpo, quizas ahorita no lo notes pero en 5 o 10 años si.. pero bueno es tu problema.. ahora en actualmente me esta entrenando porfirio arredondo ex campeon en beijing en paraolimpicos con un peso de 240 kilos! el fue el que me dio estos consejos y ya puedo en press con barra con 230 libras mas peso de la barra, pero aqui no es cuanto cargas ni cuanto haces eso dejalo a los chiflados es algo que me dice mi entrenador... quizas para ti no es necesario pero no todos son geneticamente iguales.. sabes para que existen estos productos?? y cual es su fin??
 
es necesario tomar proteinas, esteroides, anabolicos etc etc???
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NO













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'¿necesario para qué? Son suplementos, de alguna manera se puede decir que "ayudan" pero necesarios... como tu dices, con el tiempo tu cuerpo se acostumbra y cambia, pero con esas "ayudas" aceleran ese tiempo... de igual manera los quemadores, solo son para alcanzar las metas en menor tiempo, nada más, si uno es constante tomes o no tomes esas cosas lograras tu meta.


Y también hay diferentes tipos, yo nunca me picaría, solo tomo a veces proteína, y té verde.

Saludos.
 
La proteína es del diablo jamás la tomes.

Alejate de las carnes, los lácteos, el atún, cereales, leguminosas y todo lo que tenga proteína!!!!

Esta dieta sin proteína me la dió mi entrenador del gym al que voy (ganó varios mister olympia):

DESAYUNO:

7 cucharadas de aceite comestible
2 manzanas

COMIDA:

20 g. de lechuga
4 vasos de agua
medio plátano

CENA:

1 galleta de animalito
2 manzanas
3 vasos de agua

El aporte total de proteína de esta dieta es como de 2 g. Es una dieta especial sin proteínas, porque consumir las proteínas es de tontos.

Recuerda dormir 8 horas y no masturbarte (desperdicias testosterona).

Espero te sirva!
 
Chocorolas dijo:
La proteína es del diablo jamás la tomes.

Alejate de las carnes, los lácteos, el atún, cereales, leguminosas y todo lo que tenga proteína!!!!

Esta dieta sin proteína me la dió mi entrenador del gym al que voy (ganó varios mister olympia):

DESAYUNO:

7 cucharadas de aceite comestible
2 manzanas

COMIDA:

20 g. de lechuga
4 vasos de agua
medio plátano

CENA:

1 galleta de animalito
2 manzanas
3 vasos de agua

El aporte total de proteína de esta dieta es como de 2 g. Es una dieta especial sin proteínas, porque consumir las proteínas es de tontos.

Recuerda dormir 8 horas y no masturbarte (desperdicias testosterona).

Espero te sirva!
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No creo tener problemas con la masturbada pero podria cambiar 20gramos de lechuga por 20gr de patata frita? xD.
 
Chocorolas dijo:
La proteína es del diablo jamás la tomes.

Alejate de las carnes, los lácteos, el atún, cereales, leguminosas y todo lo que tenga proteína!!!!

Esta dieta sin proteína me la dió mi entrenador del gym al que voy (ganó varios mister olympia):

DESAYUNO:

7 cucharadas de aceite comestible
2 manzanas

COMIDA:

20 g. de lechuga
4 vasos de agua
medio plátano

CENA:

1 galleta de animalito
2 manzanas
3 vasos de agua

El aporte total de proteína de esta dieta es como de 2 g. Es una dieta especial sin proteínas, porque consumir las proteínas es de tontos.

Recuerda dormir 8 horas y no masturbarte (desperdicias testosterona).

Espero te sirva!
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jaja oye espero que estes bromeando, no creo que alguien que haya ganado un Mr olmympia te haya puesto esa dieta, los Nutriologos entrenadores etc... te mandan siempre 5 comidas al dia y siempre en minimo 3 va llevar carne arroz pasta


Y en cuanto al tema esta presumiendo pero no he visto a alguien que en press alze tanto solamente un verdadero profesional que conosca del tema y no ande preguntando de las proteinas
 
Jajajaja 1 galleta de animalitos JAJAJAJAJAJA se la jaló y luego no masturbarse jajajajajaj a webo, no chavos no desperdicien testosterona? y cuando tu morra te dice que te la tiroides:" noo sólo tu, por que yo voy al gimnasio ", por cierto pasame mi galleta de camello, ayer fue de león.
 
y por cierto cuando te dé un chingo de hambre comete dos manzanas y 17 cucharadas de aceite pa que te de diarrea, esta dieta ha de ser de bulimia... ya de plano recomiendale que si comió mucho vaya al baño a vomitar.
 
La verdad NO es estrictamente necesario, si quieres tomarlas, tomalas. Pero sin excesos.

Saludos
(Presumido ¬¬)
 
depende de tus objetivos, si te ejercitas por salud y mantener tu fisico de una manera ideal, basta con una dieta equilibrada y adecuada para ti, si te dedicas al fisicoculturismo o simplemente te gusta estar bien mamado, pues te ayudan a lograrlo de una manera mas rapida, (hablo de proteina y suplementos vitaminicos) y usar essteroides hay muchos riesgos y mas si no se usan las dosis ni el tipo adecuado...............
haaaaaaa y si medio presumido ke eres XD¡¡¡
 
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