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es cierto que la levadura de cerveza ayuda a aumentar masa muscular?

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Burberry021

Bovino maduro
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4 Ene 2010
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409
acabo de entrar al gym, soy delgado , mido como 1.80.. y quiero comprar levadura de cerveza en pastillas. cuantas debo tomar al dia?
 
save mejor come papa como le hizo johnny bravo xD
[youtube]iOVqAbJCFW4[/youtube]


n o pues por donde yo trabajaba había un entrenador que estaba bien fuerte y lleva como 20 30 latas de atún eso es lo que comía el decía o_O
 
DARK_ANGEL dijo:
save mejor come papa como le hizo johnny bravo xD
[youtube]iOVqAbJCFW4[/youtube]


n o pues por donde yo trabajaba había un entrenador que estaba bien fuerte y lleva como 20 30 latas de atún eso es lo que comía el decía o_O
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hahahha esta chido el consejo de la papa xD
 
segun dicen si funciona lo que te aumenta la panza como dicen es una tonteria, pero mejor para aumentar masa te recomendaria usaras proteinas en polvo son buenas pero debes ser muy constante aparte de ser algo costosas.

Tambien te recomiendo que googlees un poco alli encontraras mejor info
 
PUES NI IDEA ,PERO ESO DE TOMAR ,COMPLEMENTOS NO ESTA BIEN.
 
aaaaaaa no va acaa!! y no se por eso yo puro anabolico jajajajaaja
 
El consumo de 20 a 30 gramos diarios de Levadura de Cerveza proporciona, a una persona adulta de 70 kg de peso, entre el 15 y el 17 % de la ingesta diaria recomendada de proteínas, de ello deriva que la levadura de cerveza sea un suplemento proteico bastante útil en dietas vegetarianas o simplemente dietas hipocalóricas deficientes en este nutrimento.

Saludos.
 
si funciona pero la tienes que tomar en capsulas y en ayunas para que funcione, tampoco debes dejar de ejercitarte por que si no puedes engordar y nunca recuperar tu estado fisico actual, la levadura sirve para inflar los musculos y debes llevar una dieta rigurosa para no ponerte bofo y aguado pero lo mas importante es que hagas ejercicio por lo menos cinco dias a la semana
 
no creo que sirva porque yo tomo muy seguido y la neta stoy biendelgado
 
segun tengo entendido, si, la levadura ayuda, pero no la cerveza xD
 
yo te recomiendo que tomes proteinas (izopure), cratina pura (cell tech) y aminofuel (twinlab), es lo que yo tomo y me ha dado muy, pero muy buenos resultados, pero es un poco caro, ademas debes tener una buena rutina y ser constante en el gym, y si vas a ir al gym a decir "ya no puedo" "ya me canse" "me duele" mejor ni te compres nada.

pero claro preguntale a tu instructor, o ve a GNC ahi te pueden dar asesoria (yo voy por que las morras estan bien buenas jaja)
 
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