hola que tal compañeros bakunos, pues es la pregunta, recientemente me apareció una hernia epigástrica, que según el doctor es muy leve, de hecho no tengo ninguna molestia solo cuando oprimo esa zona de forma algo fuerte, mi pregunta es ¿puedo empezar entrenamiento de pesas aun con este problema, ademas abdominales ? agradezco sus respuestas saludos!