Embarazo, Musica, Ejercicios





Música para Mamás y futuras Mamás

Varios estudios han demostrado el poder que tiene la música sobre los futuros recién nacidos. También aseguran que los bebés recuerdan las melodías que han escuchado dentro del vientre materno, al menos durante el primer año, y asocian la melodía con un periodo de paz y tranquilidad.

Se conoce que a partir de la semana 20 de embarazo, el bebé es capaz de oír, por eso también se recomienda hablarle, pues aunque no entienda el significado de las palabras, capta el tono, la musicalidad y la intención de las frases como un reflejo de las emociones, este sonido familiar actúa como una referencia tranquilizadora.

La música es uno de los mejores canales para conectar con nuestro bebé, no importa el estilo de música que escuchemos, puede ser clásica, pop… lo importante es que nos guste y nos haga sentir bien.

Todavía está por saber, si la música estimula la inteligencia del bebé, o si determinado tipo de música hará que en el futuro bebé tenga predilección por ella o le proporcione alguna habilidad musical.

Lo que si que debemos aprovechar es el potencial comunicativo que nos ofrece y dedicar un tiempo al día a escuchar música, dejarnos llevar por movimientos suaves de nuestro cuerpo cuando la escuchemos, tararear las canciones o cantarlas ayudará a que el bebé perciba nuestro estado de ánimo y se contagie. No importa la calidad de nuestra voz, sino la emoción que contiene.



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Música para las embarazadas y sus bebes


Esto es muy beneficioso, tanto para la madre como para el bebe, es lo mejor que puedes hacer para estimular los sentidos de tu bebé y no olvides conversarle, llamarlo por su nombre (si es que ya lo tienes definido) recuerda que desde el vientre ya es un ser que siente todo.
Aqui les dejo 11 canciones que les van a venir muy bien a ambos.

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Musica para Bebes

Estudios científicos han demostrado que la música de Mozart tiene influencia en el comportamiento de los bebés, proporcionándoles mayor desarrollo intelectual y creativo.

El músico y maestro Don Campbell, ha seleccionado algunas de las mejores composiciones de Mozart para estimular las mentes de bebés y niños, además de proporcionar un ambiente de paz y tranquilidad.

Como ya hablamos en Música para el bebé, la estimulación musical surte efecto desde la semana 20 de gestación, por lo que también lo recomiendan para las embarazadas.

Las obras musicales de cada disco han sido cuidadosamente elegidas por el autor, para que los tempos, tonalidades y textura de la música, varíen con cada selección, brindando una experiencia enriquecedora y educativa a niños de todas las edades.



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ó
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Denise Austin - Pregnancy Plus Workout (Año 1990)

Rutina de ejercicios para embarazadas + 20 minutos de ejercicios post-parto
Formato: Vhs-rip
Tamaño video: 424 mb
Idioma: Ingles




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Rutina de ejercicios para embarazadas


(Calentamiento, Aerobic, tonifica, estiramientos y relax )

Formato: Dvd-rip
Tamaño total: 370 mb
Idioma: Ingles

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http://rapidshare.com/files/73695625/Davina_McCall_-_Pregnancy_Workout_-_Aerobics.avi
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Pilates - Ejercicios Pre-Parto


Rutina de 46 minutos de Pilates para embarazadas

Formato: Dvd-rip
Tamaño total: 298 mb
Idioma: Ingles

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Pilates - Ejercicios Post-Parto


Rutina de 25 minutos de Pilates Post-Parto

Formato: Dvd-rip
Tamaño total: 234 mb
Idioma: Ingles

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Espero que a sus bebes les guste la musica y que pongan en practica los ejercicios,siempre y cuando lo hayan consultado antes con su medico,ya que hay casos en los que no se puede hacer ejercicio durante el embarazo.